zacznij brać thermo speed extreme + hmb bardzo fajna mieszanka w 2 tygodnie - 6 kg. nie obejdzie się tak samo jak kolega wyżej powiedział bez treningów. co najmniej 3 treningi siłowe w tygodniu i 4 treningi aerobowe. co do jedzenia to wystarczy że wykluczysz słodycze i węglowodany do ( 30 gr na dzień).
Dajcie spokój z tym Stimulem, ogarnąłem sobie puszkę tego, wziąłem 2 razy i tak stoi w szafie, bo przyznam się otwarcie boje się tego brać, nie mam pojęcia co tam w środku siedzi, ale nie polecam nikomu, zimne poty, dreszcze, stany lękowe, o jedzeniu po treningu można zapomnieć. Wiadomo, na każdego pre działają inaczej, opisuje tylko swoje niemiłe [...]
[...] inny będzie musiał wziąć więcej pw Y na rzecz pw X, żeby było okej. ALE Ja osobiście wolę wszystko po trochu, bez udziwnień jak kolega wyżej, więc możemy nie wybrzydzać i brać co dają bo się zrobi burdel? mylisz sie najpierw dzielę równo dla kazdego ,potem losowo bedę rozdzielał pozostale bo nie da się po równo podzielić wszystkiego.I potem [...]
[...] inny będzie musiał wziąć więcej pw Y na rzecz pw X, żeby było okej. ALE Ja osobiście wolę wszystko po trochu, bez udziwnień jak kolega wyżej, więc możemy nie wybrzydzać i brać co dają bo się zrobi burdel? mylisz sie najpierw dzielę równo dla kazdego ,potem losowo bedę rozdzielał pozostale bo nie da się po równo podzielić wszystkiego.I potem [...]
Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych – budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(są wyjątki ilość planami podstawionymi na priorytety) - ilość serii powinna wynosic 12-16 serii - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - ilość powtórzeń powinna wynosić nie [...]
[...] pod wieczór i człowiek ma spokój. Co o tym sądzisz i czy ryż ma również dużo błonnika bo chciałbym polepszyć swoją przemianę materii . Pozdrawiam :) PS: Jeszcze pytanie czy brać jakieś witaminy ponieważ mało jadłem owoców i wyżyw więc zapewne jakieś braki mam , na pewno mam niedobór magnezu ze względu na problemy z snem w nocy muszę się [...]
[...] posilku bogatego w fat 2x 2000 co do bety, mozna dac inna https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html Czy tą bete co wyżej podałeś można brać w ilości 4g dziennie(zalecane spożycie 8g na dzień) by mieć efekty? berserk w zalecanej jest 4g i ma skladniki mniej wiecej po tyle samo. Oraz czy takie suplementowanie [...]
to znow ja... poczytalem troszke i mam teraz wątpliwości. SPrawa wygląda tak, że zamierzam robic dobie katorżnicze treningi... trenowalem 5 lat bieganie wiec jako taką wydolnosc mam. Teraz chcialbym sie sprawdzic w sportach walki i trenowac 2 razy dziennie.. po poludnio jakis parter wieczorem jakas stojka, kluby sa dosc blisko (ok3km od siebie) [...]
ok nie musze cwiczyc mi zalezy na poprawieniu jakosci zycia i nabrania meskich cech , teraz mam sylwetke kobiety ,wiec musze sobie podniesc poziom tst , wiem te zze mam LH i FSH bardzo niskie wiec to co sz podwzgorzem , JADRA mam ok bo robilem test hcg i podskoczyl mi do 25 po nim wiec co ? a mozna caly czas brac hch albo pregnyl ? albo doustnie [...]
[...] sprawa wygląda tak, że nadal mam zgrubienie wielkości małej fasoli koło prawego cyca. Choć przyznam, że dzisiaj wydaje mi się trochę mniejsze. Czy Nolvę + Clom mam dokupić i brać aż do całkowitego zniknięcia ? (wtedy mój odblok będzie trwał ponad 4 tyg ). Czy wybrać to co mam: 4 dni CLomid i 8 dni Nolvy ? I nawet jak jeszcze będzie guzek to [...]
Nitrobolon ENERGIZER
Dokładnie rano i na noc najlepiej brać Amino cało dzienne jak Amino Whey System,Bcaa przed i po treningu. Wcześniej był problem z Glutaminą Ja stosuje rano na czczo i na noc co dzień a w dni treningowe dodatkowo po treningu,w okresie reżimu przed startem równiez przed treningiem.
[...] sobie GUARANĘ . Macie jakieś przepisy na dobre energetyczne koktajle? ( ja słyszałem na razie o takim Guarana + zmielony banan+mleko ) . Mam możliwość również taniego zakupienia Tauryny , brać? czy to jeszcze za wcześnie) . Co do ćwiczeń to postanowiłem rozpocząć dodatkowo A6W (zamierzam to robić wieczorem aby nie kolidowało z siłownią)
[...] jest zauważalne. Działa na mnie na pewno lepiej niż no-xplode ale jak wiemy przedtreningówki to tak na prawde zależne od organizmu. Pompa na bicepsie straszna nie moglem brać wiekszych hantli bo po prostu no ręka dziwnie chodziła. Polecam a i jeszcze jedno co do smaku fajne jest to że nie jest ostro skoncentrowany czyli nie ma uczucia ze chce [...]
bolace lokcie-masakra
[...] więcej ciężaru powyżej 80 kg tym trochę mniej ruchów - na 85 jest ich już tylko 5. Aktualnie powyżej 85 nie zakładam - nie zalezy mi na biciu rekordów. Krzych666 Powinieneś brać poprawkę, że nie wszyscy ludzie ćwiczący na siłowni mają te same predyspozycje, a dokładniej takie same jak twoje. Znam osobiście ludzi, którzy do francuza używają [...]
Spoko moze zle nazwalem temat... Ale zauwazcie ze dawki czy to omy czy to susty beda male a jeszcze do tego dojdzie jakis srodek zeby ograniczyc retencje wody. A do tego sa dwa srodki ktore daja dobra jakosc(boldek + wino) + sally na ostatnie 4 tyg wiec to nie bedzie taki hardcorowo zalewajacy cykl,owszem mocno masowy ale to nie jest w stylu [...]
Chciwus - dzieki za odpowiedzi. Mowiac ze bralam efedryne przez cztery lata mam na mysli okres czasu w sumie. To nie jest tak ze bralam efedryne codziennie non stop przez 4 lata. Po 20 tabletkach nie ma sensu brac wiecej bo po pierwsze: organizm sie adaptuje, po drugie nie juz wiecej co spalac. Tak wiec byly to dwa cykle w roku - 40 tabletek w [...]
mozna "przyjąć zwiększoną dawkę zwykłych preparatów antykoncepcyjnych, a właściwie takich, które zawierają etylenoestradiol w dawce 50 mg i lewonorgestrel w dawce 250 mg każda. Taki skład ma większość hormonalnych pigułek antykoncepcyjnych. Sposób użycia jest następujący: 2 tabletki zaraz po stosunku i kolejne 2 po 12 godzinach. Po [...]
-Na igle czuję się źle. Mam lepsze samopoczucie brać coś co nie jest nielegalne. Jakie miałeś wcześniej cykle na saa? Tylko jeden na omnadrenie 250 e7d przez 10, pół roku temu, ale to do tego cyklu mam zamiar przyłożyć się, tak jak należy. Jeżeli chodzi o badania i legalność, to myślę że jeśli coś jest legalne to niekoniecznie zdrowe, jak to ma [...]
ok myslalem na tymi dwoma. EPI Chaparral Labs 120 tab Pro-EPI 100 tab Teraz pytanie Czy moze brac oby dwa czy lepiej jeden tylko 2 opakowania? I ile i co na odblock. Clomid powinnien byc w poniedzialek ale nie wiem ile go kupic jeden czy 2 listki moze wiecej?
//1. YYyy........ czyli mowisz ze spokojnie moge jesc nawet 5CALYCH jajek dziennie + 2 jajka bez zoltka ??// Tak //2. No ja mam za***iscie szybka przemiane materii i nawet jak by sie ktos ze mna sprzeczal ze tak nie jest to wiem lepiej bo to czuje i widze po sobie wiec mowisz ze gajner bylby lepszy ??// Dokładnie //No bo nawet piszesz wlasnie ze [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
